martes, 3 de agosto de 2010

Características de las personas con sobrepeso

  1. Tienen mucha acidez (esto debido a la falta de agua)
  2. Su temperatura corporal en baja, esto porque su metabolismo esta muy lento (esto pasa con la edad después de los 30 años)
  3. Tiene uno muchos gases (no esta digiriendo bien los alimentos por falta de agua, esto genera que la comida se este fermentando dentro de uno, lo que no es normal)
  4. Si esta deshidratado la orina tiene mucha coloración y huele mucho (si esta bien hidratado uno, la orina tendrá solo un pequeño tinte amarillo y casi no tendrá olor)
  5. La celulitis es por intoxicación del cuerpo, debida al estreñimiento y falta de agua.
  6. Su metabolismo es lento, ésto por la falta de agua

Como se puede ver, si uno toma la suficiente agua, uno podrá bajar mucho mas fácil de peso y tendrá una calidad de vida mejor.

También se puede decir que si se toma suficiente agua, la diabetes puede controlarse sin tanta insulina.

Para saber cuanta agua es necesario tomar ve el post donde menciono eso.

Una ayuda para bajar de peso

Para saber que cantidad de agua debe uno tomar (porque no todos necesitamos la misma cantidad) es la siguiente:

Vasos de agua = peso en kg / 7

ejemplo: 76 kg/ 7 = 10.85 vasos, por lo que uno necesita 11 vasos de agua.

vaso de agua