Tips para viajar con tu mascota

Espero les sea útil

Los autos se diseñaron para el trasporte de personas, no para el de animales, pero existen marcas en la actualidad que poseen espacios más seguros para el transporte de nuestra mascota.

Las normas que rigen el transporte de mascotas, son diferentes para cada país del mundo. Ya que la forma de viajar con ellas, cambia de acuerdo a la cultura, las costumbres, la zona y las posibilidades de cada persona o familia.
Por ejemplo, la Ley de Tráfico, Circulación de Vehículos a Motor y Seguridad Vial en España, tan solo se limita a hacer determinadas consideraciones que pueden ser aplicadas en caso de transporte con animales, como que los agentes pueden inmovilizar el auto en caso de que tanto animales como bultos interfieran de alguna manera en la conducción.
En Europa todo sigue la misma línea, tan solo en Italia se especifica que solo se podrá transportar a un animal por auto y en caso de ser más, deberán ir en contenedores específicos o en la parte posterior separados por una red. En España la multa por llevar a las mascotas sueltas en el asiento trasero, puede llegar a ser hasta de 90 euros.

El peligro de viajar sueltos
Si una mascota viaja suelta dentro de un vehículo puede provocar un accidente, se puede pasar a la parte delantera y distraer al conductor con sus movimientos, al ir acariciando al animal o voltear a ver que vaya en un lugar “seguro”, y dejamos de prestar toda la atención en el camino.
Debemos tener en cuenta que las mascotas sueltas en el auto en caso de un impacto, se comportan como bultos. Si viajan en el asiento trasero, sería igual que si el pasajero trasero viajara sin cinturón de seguridad, multiplicando su peso por 20 ó 30 kilos. Por ejemplo, un perro de 20 kilos de peso golpeará a los pasajeros delanteros con una fuerza equivalente a 600 kilos, lo que equivaldría a si un pequeño elefante fuera lanzado contra nosotros.
Otro de los peligros que se pueden presentar es si viajamos en un pequeño utilitario y nuestra mascota es muy grande, puede incluso desestabilizar el vehículo si se mueve bruscamente, causando una reacción de sorpresa desagradable en el conductor.

Como transportar seguras a las mascotas
Existen en el mercado una gran variedad de accesorios para transportar de forma segura a todo tipo de mascotas, y si llevas a cabo los siguientes consejos, puedes disminuir la probabilidad de riesgo para tu mascota.
- Las mascotas nunca deben viajar en el asiento del copiloto, ya que en caso de un accidente, la bolsa de aire puede lastimarlos.
- Evita que tu mascota viaje en la cajuela, ya que puede asfixiarse.
- Si tu mascota es pequeña, deberá viajar en alguna caja para que no vaya suelta por el auto.
- Es preferible que tu mascota viaje en el suelo del vehículo que en los asientos, siempre y cuando no sea tan pequeña como para colarse bajo los asientos.
En cuanto a los dispositivos que puedes comprar para que tu mascota viaje segura están:
- Redes de nylon: Son económicas y se enganchan en cuatro puntos fijos del coche, deben cubrir del techo al suelo y no deben de ser elásticas para que detengan bien a tu mascota.
- Barras separadoras: se colocan por presión de las barras en techo y laterales, pero si tu mascota es muy grande no son recomendables, ya que puede ser que no aguanten los golpes y se caigan.
- Arnés de seguridad: Son económicos y fáciles de enganchar con el cinturón de seguridad.
- Barras a medida: Son unas rejillas metálicas a medida que evitan el paso del equipaje o las mascotas al interior, algunos vehículos las tienen como equipamiento opcional.
- Trasportines o cajas: Son unas cajas adaptadas para el transporte de tu mascota, y aunque no son económicas, sirven para transportarlos en camiones, aviones, barcos, etc. Y tienen que ser del tamaño de tu mascota.

Antes de subir a tu mascota para emprender el viaje te recomendamos seguir los siguientes consejos para que su estancia dentro del vehículo, sea más agradable:
- Sacarlo a hacer sus necesidades
- Deja que corra un poco, para que elimine el estrés
- Si tu mascota es nerviosa, déjala en ayunas 12 horas antes del viaje, puedes utilizar pastillas tranquilizantes o anti-mareo, recetadas siempre por el veterinario
- Evita dejar a tu mascota dentro del vehículo, puede morir deshidratada. Estaciónate bajo la sombra con las ventanillas ligeramente abiertas para que circule el aire.
- Evita a toda costa que saque la cabeza por la ventanilla, puede golpearse con un frenado brusco o contra algún objeto exterior, además es malo para sus oídos.
Esperemos te sean de gran utilidad estos tips para que tu mascota viaje segura y cómoda.

Fuente: http://mx.autocosmos.yahoo.net/noticias/23520/tips-para-transportar-a-tu-mascota-con-seguridad.aspx

Los 9 errores financieros que nos llevan al fracaso

Tomemos en cuenta estos consejos que me encontré:

#1. No hay planificación

Hace más de 2,000 años un hombre llamado Sun Tzu dijo: "aquel que está siempre preparado y espera lo inesperado será victorioso". El General y estratega de la guerra sabía que la preparación era importante.

¿Cuántos de nosotros nos encontramos en la situación de no tener el dinero suficiente para cubrir con nuestras demandas? O aquellos que descubren que las deudas están hasta las nubes. Al no existir un plan financiero no nos damos cuenta de los recursos disponibles que tenemos, los que necesitamos y no necesitamos para lograr las metas financieras que queremos.

#2. Se compra riesgo y pagamos trabajo

Con esa actitud temeraria sacamos la cartera sólo para gastar. Trabajamos para gastar. Asumimos que el trabajo existirá hasta la eternidad y que el día tiene 25 horas sólo para gastar. Es así que nos hacemos consumistas temerarios y menos cautelosos.

#3. La culpa la tiene el crédito

Es como un amigo me corrigió cuando le dije que las computadoras son problemáticas. No es la computadora sino quién las programa. Lo mismo pasa con el crédito. No es el crédito o el fácil acceso al financiamiento el causante de muchas de nuestras dificultades financieras sino el que maneja el crédito.

#4. No se hace un presupuesto

Es claro que una persona que no hace un plan, es menos probable que haga un presupuesto. La necesidad detrás del presupuesto, no es hacernos la vida miserable, sino una técnica inventada que nos ayuda a relacionar lo que queremos con lo que tenemos disponible.

Aquel que tiene la intención de aumentar riqueza se maneja con un presupuesto.
Pregúntate ¿qué harían las compañías, gobiernos e instituciones sino hicieran uso de ésta técnica?

#5. No leemos lo que firmamos

Hay muchos de nosotros que sufren al ver cómo los balances mensuales en las tarjetas suben, suben y suben. No tomamos el tiempo de saber la hipoteca que adquirimos, la inversión que realizamos o a quién le damos nuestro dinero. Y el problema es que muchas de las decisiones que tomamos no pueden ser reversibles porque ya firmamos algo que sí especificaba lo que creíamos que no estaba.

Dicen que lo bueno y el veneno vienen en frasco pequeño. Lo caro también viene en letra pequeña.

#6. Queremos todo ahora

Somos los aventureros del medio oeste. Sin ninguna duda nos ponemos el sombrero "cowboy", arrugamos las cejas y masticamos el tabaco. Con una rapidez que hasta Billy de Kid se quedaría "kid", desembolsamos la "tarjeta 357" o una ametralladora de dólares. Cada vez que entramos al pueblo llamado "Centro Comercial" nos reciben con el pecho abierto queriendo ser las victimas de nuestras balas con la marca de"Grant", "Lincoln" y "Jackson".

A lo lejos está la viuda prudencia que llora desconsolada.

#7. Ganamos un 2% y pagamos un 18%

Qué me dices de aquellas personas que son conservadoras en prestar dinero pero muy agresivas cuando se trata de pagar deudas. Cuando invertimos tenemos una aversión al riesgo extremo que adquirimos un retorno que raspa el de la inflación pero financiamos comidas y entretenimiento con tarjetas donde pagamos un interés altísimo.

#8. No queremos aprender

"Al existir mayor expansión en la disponibilidad del crédito, más importante se hace la educación financiera. En este creciente mercado complejo y competitivo como el de servicios financieros, es esencial que el consumidor adquiera el conocimiento que le permitirá evaluar el mejor producto o servicio ofrecido por el mercado y determinar cuál cumple con sus necesidades a corto y largo plazo". Alan Greenspan, abril 8 del 2007.

La democratización del conocimiento de las finanzas personales es uno de los retos más importantes en nuestra sociedad actual. Es la nueva guerra al analfabetismo del siglo XXI. La crisis económica sacó a relucir tres problemas claves: un mundo financiero más complejo, no sabemos entender el lenguaje financiero y la sociedad nos exige cada vez más responsabilidad individual de nuestras decisiones con el dinero, no importando si los resultados fueron buenos o malos.

#9. Obviamos los errores del pasado

"Aquellos que no estudian la historia están condenados a repetirla" dijo el filósofo Santayana. Y es cierto. Hay muchos errores tan comunes que pueden ser evitados con sólo revisar lo que hicimos. Y no son solo los nuestros, también es ver los de otros. Los errores de los Fuscones, de los Walkers y de los tantos otros, ricos y no tan ricos, son casos de estudio clásico que necesitan estar en nuestra biblioteca de finanzas personales. La historia de otro puede ser nuestra brújula, nuestra bola de cristal al futuro y nuestra salvación.

Fuente: http://mx.pfinance.yahoo.com/conexion_dinero/228/los-9-del-fracaso

Recomendaciones para ahorrar energía eléctrica

Estas recomendaciones me parecieron muy buenas, tanto para ahorrar dinero, como para evitar el calentamiento global al dejar de generar tanta energía eléctrica.

Desconecta siempre los cargadores

Los cargadores de computadores portátiles, equipos celulares, cámaras digitales, etc. consumen energía cuando no están conectados a sus dispositivos, por eso es importante que si no están cumpliendo su función los desenchufes de la pared.

Cambia los bombillos tradicionales por ahorradores de energía

Este cambio te vendrá muy bien porque te economiza hasta un 60% del costo de tu energía mensual, además duran hasta 15 veces más que los bombillos tradicionales.

Te anticipamos una excelente noticia, pronto saldrá al mercado la bombilla ahorradora que durará 20 años.

Instala atenuadores de luz y sensores exteriores de movimiento

Esta es otra forma de ayudarte y ayudar al planeta, al parecer se ve costoso instalar interruptores para que las luces prendan y apaguen automáticamente, pero en un par de meses se recupera la inversión y luego se ve la ganancia.

Programa el televisor para que se apague

Si te gusta quedarte dormido con el televisor prendido, puedes hacerlo, pero calcula el tiempo que gastas en dormirte y prográmalo en tu televisor.

Apaga las luces que no necesitas

Es importante que cada vez que salgas de una habitación u otro espacio de la casa generes la costumbre de apagar lo que encendiste, esto se logra con la práctica diaria. Recuerda que resulta más económico apagar las bombillos para períodos cortos de tiempo.

Reemplaza los bombillos por velas

Además de brindar economía al cien por ciento, las velas le imprimen un toque romántico y muy cálido a todo tu ambiente.

Asegúrate de llevar los bombillos con el voltaje adecuado

Cuando compres bombillos, asesórate en el sitio de compra de que estás llevando el ahorrador de energía adecuado para tu hogar.

Asegúrate de llevar los bombillos con el voltaje adecuado

Cuando compres bombillos, asesórate en el sitio de compra de que estás llevando el ahorrador de energía adecuado para tu hogar.

Ubica espejos estratégicamente

Una buena forma de iluminar los espacios oscuros del hogar es ubicando espejos frente a las ventanas, de esta manera la luz se intensifica y nos evita tener que prender un par de bombillos en el día.

Por nuestro planeta y su conservación no olvides hacer en el día la mayor cantidad de actividades posibles (lavar, planchar, aspirar, etc.) así economizas energía y todos ganamos.

Fuente: http://mx.news.yahoo.com/s/21042010/89/internacional-tips-ahorran-energia-aportan-tierra.html

Vive con menos de lo que posees

Aquí les dejo un artículo que nos expone que debemos de saber administrarnos y no contar con más que lo que tenemos:

Aquí voy con otro horror financiero: "la solución a mis problemas es teniendo ingresos altos", o "los ricos no tienen problemas porque ganan más". La premisa es que si tienes más ingreso, se solucionan los problemas económicos. ¿Será así? O sea, ¿Si una persona gana mucho dinero tendría su vida económica solucionada?

No lo creo. Te pongo tres casos recientes para demostrarte que el secreto no está en el ingreso, sino en vivir con menos de lo que posees.

Mr. Fuscone, fue un jugador importante en el mercado de dinero y de instrumentos de renta fija global de Merrill Lynch. Se retiró de la firma en el 2000 después de llegar a ser oficial de operaciones del área de clientes corporativos e institucionales y el ejecutivo más importante encargado del área de America Latina y Canadá.

En el 2001, monta su compañía de inversiones Dover Management LLC. Según documentos del SEC administraba cerca de $88 millones de dólares de los cuales ganaba un porcentaje sobre la administración de esos fondos. Según reportes públicos, su empresa generaba cerca de $740,000 dólares en ventas y tenía seis empleados en nomina.

Bueno parece que la crisis económica, o los gastos, le tumbaron los cimientos.

Recientemente, Mr. Fuscone es uno de los ejemplos que usa un reportaje del Wall Street Journal* para mostrar como los ricos también están enfrentando embargo hipotecario. Actualmente esta en proceso de embargo y pidiendo a la corte protección bajo las leyes de bancarrota.

El caso de Fuscone no es el único con problemas similares. En febrero de este año se reportaron 352 casas con valor a 5 millones de dólares o más que están en venta por embargo bancario. El año pasado se reportaron 1,312 casas.

¿Cómo puede una persona que generaba $750,000 dólares en venta mantener una casa de $13.9 millones de dólares? Estamos hablando de una mansión de 18,471 pies cuadrado con dos piscinas, dos elevadores, seis chimeneas, once baños y siete garajes.

Pregunto: Mr. Fuscone era rico y con altos ingresos. ¿Se liberó de los problemas económicos?

Y qué me dices del ex-jugador de la NBA, Anthony Walker, que literalmente se comió cerca de $110 millones de dólares que produjo como deportista profesional. ¿Cómo? En el casino, manteniendo a la familia, amigos y allegados, haciendo negocios con la gente no indicada y gastando como si el fuera la Reserva Federal.

Actualmente está a punto de perder millones de dólares que tiene en propiedades, su compañía de bienes raíces enfrenta demandas y debe millones en deudas.

Pregunto: Este era rico y con altos ingresos. ¿Se liberó de los problemas económicos?

¿Y qué pasa con aquellos que no tienen casas de más de 5 millones pero tienen un buen ingreso?

El ejemplo de Mr. Johnson sirve para esto. Alto ejecutivo de GE Capital tenía un ingreso, entre salario y bonos, que llegaba a $550,000 dólares anuales. En el 2007, adquirió una propiedad de $1.5 millones de dólares del cual financió el 57% del valor. Dos de sus tres hijas van a Johns Hopkins University, su alma mater , que cuesta cerca de $50,000 dólares anuales por cada una. El y su esposa tienen ahorrado $250,000 dólares para la educación de las hijas.

En marzo del 2009 lo despidieron. Hoy la casa vale $800,000 dólares, viven ajustando el presupuesto, debatiendo qué hacer con el dinero que separaron para la educación de sus hijas y peleando para no perder lo que cosecharon.

El ejemplo de Johnson es otro más de los cerca de 2.3 millones de desempleados con título universitario en marzo del 2010.

Pregunto: Este era rico y con altos ingresos. ¿Se liberó de los problemas económicos?

Es un error actuar sobre la premisa que tener ingresos altos es la solución. No importa si tu ingreso son diez mil o un millón de dólares, si gastas más de lo que te entra y garantizas deudas con ingresos no garantizados vivirás en la montaña rusa cuando enfrentes el problema de la pérdida de ingreso o una caída en el valor de los activos que tienes.

La moraleja de todo esto es que tenemos que vivir por debajo de lo que poseemos. Cuando nuestro ingreso aumenta, tenemos que ahorrar más, no gastar más. En vez de gastar más o aumentar las deudas cuando nos prometen una paga o recibimos una cantidad determinada, tenemos que seguir disciplinados en los gastos fundamentales. Hoy puedes haber tenido años espectaculares, el próximo puede que no los tengas. ¿Es prudente garantizar deudas y aumentar los gastos con ingresos no garantizados? No.

El secreto está en ingresar más, acumular más, mantener los gastos constantes y controlados, y mantenerse disciplinado en la acumulación. Los gastos y las deudas tienen que tener un límite.

Una vez que realmente llegas a poseer - acumular activos y no deberlos- es entonces que puedes aumentar tu nivel de vida sin irte por encima de lo que tienes.

Fuente: http://espanol.pfinance.yahoo.com/conexion_dinero/227/vive-con-menos-de-lo-que-posees

Los 10 platos que jamás debes pedir en una primera cita

Este artículo es muy bueno para todos aquellos que están solteritos todavía:

Las primeras citas son delicadas. Tu compañero/a registra todo lo que haces, lo analiza y saca conclusiones que pueden hacer que la noche termine con los besos, o con un "se me hace tarde y mañana tengo que madrugar". En una primera cena, lo que comes y bebes dice mucho sobre ti y es necesario evitar riesgos innecesarios.

Planeta JOY pone su granito de arena para que trascienda el amor, y aconseja: si tienes ilusiones de quedar bien parado y que la noche termine bien, nunca pidas los siguientes platos:

1. Hamburguesa completa
La mayonesa que cae por los costados, el tomate que se desliza junto con la lechuga y los dedos aferrados a las dos rebanadas de pan para evitar la destrucción absoluta. Ni hablar de las migas que adheridas a los labios, la salsa que cae sobre el escote y los dedos pegote. Pedir la hamburguesa sólo con queso es una buena alternativa.

2. Fideos con salsa de tomate
Plato que presenta muchos inconvenientes. Ante todo, no tiene onda. Después, no es fácil comer tallarines con elegancia. Siempre hay un fideo rebelde que se desliza fuera de la boca y que se debe que succionar poniendo cara de yo no fui. Además, está el riesgo de mancharte la ropa. Y ni se te ocurra mojar el pan en la salsa.

3. Cualquier plato con mucho ajo
Nada menos seductor que un aliento de perros que no desaparece ni siquiera después de un lavado de dientes. No hay Tic Tac ni Halls que puedan con el fatal efecto ajo. Si te ilusionas con terminar a los besos, empieza por cambiar de plato.

4. Ensalada verde
Evítala. Siempre te va a quedar entre los dientes algún cachito de hoja de lechuga o espinaca. Frente a una dentadura multicolor, tu cita optará por el silencio para evitar incomodidades. Cuando llegues a tu casa preguntándote por qué no pasó nada y te mires en el espejo, te vas a querer matar.

5. Guiso de lentejas
El efecto es evidente: gases. No queremos, ni necesitamos ser más gráficos. Que cada uno pida lo que quiera, mientras tenga claro los riegos a los que se atiene.

6. Postre bomba atómica
Todo restaurante tiene su "postre de la casa". Y cuando ves que un mesero la lleva a otra mesa, te enamoras: flan, crema, helado, chocolate, frutas, todo en una torre de veinte centímetros de alto. ¡Espera! Vas a quedar como un gordo/a desesperado/a. Guárdate las ganas para compartirlo en la segunda o tercera salida (si es que llegan a esa instancia). El consejo aplica también a brownies, panqueques y a todo postre que incluya chocolate, crema y dulce de leche a la vez.

7. Platos picantes
Si quieres ir al seguro evita algunas recetas indias, vietnamitas y thai, generosas en chiles y ajíes. Por hacerte el exótico corres el riesgo de pasarte media hora en el baño del restaurante clamando por una pastilla de carbón.

8. Pollo
Si la comida plantea una lucha encarnizada con la porción que te espera sobre el plato, mejor, piénsalo dos veces. Desarmar un muslo de pollo, quitarle la piel, hincar el tenedor entre los cartílago para rescatar un mínimo pedacito de carne… es muy poco fino. Y después el plato queda hecho un lío. Lo mismo se aplica a la tira de asado y los pescados a la parrilla que uno debe desmenuzar. Por el contrario, un bife o un filete nunca fallan.

9. La tercera botella de vino
Claramente, un buen tinto es la mejor opción para relajarse. Pero si se te va la mano pierdes, en todo sentido. Además de volcar la copa y llevarte cosas por delante, te queda la boca pastosa y la lengua violeta. ¿La solución? Siempre pedir agua para acompañar.

10. Gaseosas light
En una primera cita, nada menos sexy que una gaseosa light o un agua finamente gasificada. Es una forma de decirle al otro: "esta noche no me voy a relajar; voy a seguir haciendo lo mismo que hago el resto de la semana". Pide una cerveza, una copa de vino, o un trago con poco alcohol. La idea es romper el hielo y ponerle un poco de onda a la noche.

Fuente: http://mx.news.yahoo.com/s/19042010/89/insolitas-cuidado-estos-10-platos-jamas.html

Trucos para lidiar con la resaca (cruda)

Estos consejos me parecieron muy pertinentes para aquellos que en alguna ocasión abusemos de la “sana convivencia”.

Después de exagerar con la bebida durante alguna jornada festiva, es común sufrir la ineludible resaca del día siguiente. Quien se excede con el alcohol difícilmente se salva de los síntomas clásicos: la cabeza parece que va a estallar, el mareo, la incapacidad de concentrarse, la debilidad física y una sed extrema. En suma, el cuerpo queda maltrecho, básicamente porque el organismo invierte la glucosa para metabolizar el alcohol; la glucosa es azúcar y el azúcar es energía. El resultado es que nos debilitamos en todos los aspectos.

El exceso de alcohol también ataca al sistema nervioso central, y provoca sueño e irritación; corrompe mecanismos químicos del cerebro y produce dolor de cabeza, irrita las mucosas del aparato digestivo, causa náuseas, vómito y hasta diarrea, e inhibe la acción de la hormona antidiurética, causando sed y la sensación de boca seca. Pero eso no es todo.

La ingestión excesiva de alcohol potencia el aumento de peso y la acumulación de grasas en el abdomen. "El consumo permanente puede causar lesiones cerebrales, diabetes Tipo 2, úlceras e inflamaciones en el estómago y el intestino, hepatitis, depresión, lesiones en los riñones, en la vejiga, la próstata y el páncreas, entre otras dolencias", alerta la nutricionista Fabiana Honda.

¿Cómo evitar la resaca?: consejos útiles

1. Comer algo antes de beber alcohol es la regla de oro. "Cuando tomamos con el estómago lleno los alimentos disminuyen la difusión del alcohol por las paredes del estómago, y retardan el pase de alcohol hacia el intestino, donde éste penetra rápidamente", explica la nutricionista Honda. Con la panza llena, en cambio, el alcohol entra más gradualmente en el torrente sanguíneo y toma mucho más tiempo para llegar al cerebro.

2. Al comer, intente consumir alimentos que no recarguen a su hígado, ya que éste fabrica la enzima que digiere el alcohol y cuando está sobrecargado produce una toxina que causa dolor de cabeza. Horas antes de beber, ingiera un jugo de remolacha y ajo para la limpieza hepática, además de alimentos como pescado y aceite de oliva extra-virgen. Como mínimo, ponga una cucharadita de aceite en un plato, póngale un toque de sal y cómalo con pan.

3. Lo ideal es tomar moderadamente, pero en caso de que la euforia le lleve a beber de más, combine los tragos con saladitos y vasos de agua. Así el alcohol no se queda solo en el estómago, usted bebe menos y disfruta más de la jornada. "Los saladitos con carbohidratos o grasas retardan la absorción del alcohol, por ejemplo, una tostadita con paté o un pedazo de queso", sugiere la nutricionista. Antes que al resto de las opciones, prefiera los quesos, ricos en grasa, y las carnes, fuentes de proteína, ya que ambos facilitan la digestión del alcohol. Nueces, maníes, quesos y salames, con moderación, son bienvenidos. La sal y las grasas estimulan la secreción de sustancias estomacales que protegen el estómago del alcohol. Eso sí, evite los bocaditos muy salados, que aumentan la sed cuando se combinan con bebidas alcohólicas.

4. Otro truco es colocar hielo o agua en el trago para diluirlo, o intercalar bebidas no alcohólicas con las alcohólicas. Combinarlas con tragos de agua o gaseosa es recomendable, ya que aquellas bebidas son ricas en carbohidratos que ayudan a metabolizar el alcohol.

5. Aunque la resaca es inevitable, si usted ingiere mucho alcohol, ésta siempre puede ser peor: destilados en mezcla con jugos de frutas o bebidas como el whisky generan más incomodidad por la mezcla de sustancias.

6. El alcohol y el cigarrillo forman un dúo nefasto para el organismo: a más nicotina menos oxígeno en la sangre y más rápido se genera la intoxicación del cuerpo.
Tácticas para aliviar la resaca

1. La principal causa de la resaca es la deshidratación provocada por el alcohol, un potente diurético que estimula la pérdida de líquido en el cuerpo. Llénese de agua antes, durante y después de su noche de copas. Antes de acostarse a dormir ingiera agua, ya que así ayuda a su organismo a metabolizar el alcohol y librarse de las toxinas. Los jugos de cítricos como limón y naranja son excelentes, porque ingresan al cuerpo antioxidantes, protectores y vitamina C. Beba isotónicos para reponer sales minerales y no olvide el agua de coco, rica en potasio.

2. Evite el café negro para espantar la resaca, ya que se trata de una bebida que también tiene propiedades diuréticas, es decir, que deshidrata aún más el cuerpo.

3. Consuma alimentos de fácil digestión para aligerar la carga del organismo, ya forzado a procesar el exceso de alcohol. "Para reducir los efectos de la resaca opte por una alimentación liviana, pobre en grasas, rica en frutas, vegetales y líquidos", dice la nutricionista Honda. Incluya en el menú galletas livianas y panes salados. El alcohol aumenta la acidez e irrita la mucosa estomacal; los alimentos salados y secos desaceleran la producción de ácido, y también le dan fuerza al hígado para procesar las toxinas del alcohol. Olvídese, en cambio, de la salsa blanca, los quesos amarillos y las frituras.

4. Aunque existen en el mercado algunos medicamentos que prometen minimizar los estragos físicos causados por el alcohol (los combinados de antiácido, analgésico y antiemético, que previene las ganas de vomitar), ninguno es capaz de resolver todas las secuelas de una borrachera.

5. Por donde pasa, el alcohol causa problemas. En el cerebro, actúa sobre las neuronas, primero causando desinhibición y luego aletargamiento- Cinco horas después de la ingesta de alcohol las células cerebrales comienzan a recuperarse, pero quedan muy sensibles; por eso la luz y el ruido molestan tanto. Al día siguiente los daños aún no están reparados, y por eso es tan difícil recuperar la concentración. Descanse: mamtemga la luz apagada, las cortinas cerradas y quédese en cama. En momentos así lo que pide el cuerpo es descanso.

6. Algunas hierbas ayudan a renovar las células hepáticas y acelerar el proceso de desintoxicación. Los tés de hierbas (sin cafeína) facilitan el proceso. La jugos que mezclan naranja y limón ayudan a reponer las fuerzas del organismo, así como la mezcla en la licuadora de maracuyá (parchita), agua de coco y jengibre, da como resultado un jugo sabroso y al mismo tiempo liberador de los síntomas de la resaca. Otra combinación ideal es la de naranja, ananá (piña) y zanahoria. Cualquiera de los jugos aquí mencionados será el complemento perfecto del descanso posterior a una noche de tragos.

Fuente: http://mx.news.yahoo.com/s/16042010/89/salud-trucos-recetas-espantar-resaca.html

Sugerencias para reutilizar los periódicos viejos

Aquí les dejo varias sugerencias que encontré en la red para reciclar los periódicos viejos que en ocasiones se acumulan en nuestras casas.

Se acerca el Día de la Tierra y qué mejor homenaje que aprender a reciclar uno de los elementos más maravillosos creados por el hombre. El papel periódico. Sí, ese mismo que les sirve a los malhechores de las películas para esconder su arma, y ese mismo que madura las frutas mágicamente en cuestión de horas.

Es muy fácil reciclarlo y de paso aportarle un poco a nuestra Tierra, que tanto lo necesita.

¡Disfrutalo!

El regalo ideal para sorprender

No importa cuál sea la ocasión, siempre cada sección del periódico puede servir para envolver un regalo especial, por ejemplo: para un niño las tiras cómicas, para un joven la sección musical o de cine, para un adulto los deportes y para un ejecutivo la sección económica.

El ayudante de cocina

El calor que emana el papel periódico es ideal para envolver las frutas y las verduras, y así ayudarlas a que maduren y alcancen su estado ideal rápidamente.

El protector de los accesorios

Si guardamos rellenos los bolsos (carteras) con papel periódico, estos accesorios conservarán la forma original y el cuero no se quebrará y dañará con el tiempo.

El profesor de los niños

En el papel periódico encontramos impresas todas las tipografías e imágenes necesarias para que los niños puedan recortar, pegar y sacar excelente nota en todas sus tareas.

El cupido del amor

Unas lindas flores empacadas en papel periódico, le dan un toque romántico y muy original a quien quiere sorprender con este encantador y natural regalo.

El aliado de la limpieza

Para limpiar las superficies y las ventanas de vidrio, no hay un mejor material que el papel periódico, a la hora de sacar brillo y querer dejar todo impecable.

El terror de las mascotas y los bichos

El papel periódico es el mejor bate contra los molestos voladores y un impecable educador de las mascotas. Por una parte las mascotas aprenden a hacer sus necesidades en estas hojas, y por otra, al producir tanto ruido, los animales obedecen las instrucciones de su amo con mayor facilidad.

El protector de las piezas frágiles

Cuando empieza la mudanza, el papel periódico es el protagonista a la hora de transportar la cristalería, la vajilla y todos esos elementos sensibles a los golpes.

Otro usos del papel periódico

-Para hacer barquitos y sombreros de pintor
-Para hacer papel maché
-Para proteger el piso del aceite del automóvil
-Para ayudar a prender el fuego en la parrilla
-Para proteger todo el hogar a la hora de pintar
-Para camuflarse y no dejarse ver
-Para ponerle piso a las jaulas de los pajaritos
-Para nivelar las patas de los muebles inestables
-Para agrandar los zapatos
-Para que el mago lo convierta en recipiente y desaparezca el agua
-Para que los malhechores en las películas escondan el arma
-Para hacer moldes de modistería
-Para recoger basura con la escoba
-Para hacer bolitas y jugar a encestar

Y para informarse a diario de lo que está sucediendo en el mundo.

Fuente: http://mx.news.yahoo.com/s/15042010/89/internacional-papel-periodico-reciclable-diario-sorprende.html

5 formas de sentirte mejor en el trabajo

1.- Recuerda que no tienes que decir sí a todo. Has llegado lejos porque eres emprendedora, dices que sí siempre, tomas en tus manos cada nuevo proyecto que proponen. Eso está bien, pero también debes saber cuando parar. Si hay algo que te piden que te hace sentir sobrecargada o estresada pide tiempo para pensarlo antes de decidir.

Se vale decir no o reconocer que no puedes con todo. En caso de aceptar, entonces tu propón las condiciones de tiempos de entrega y pide apoyo de algún colega de confianza de manera que te sientas más cómoda. Te sentirás más feliz tomando el control y dándote un tiempo para pensarlo antes de tomar decisiones apresuradas de las que quizá te arrepientas después.

2.- Comienza por lo que menos te gusta hacer. Si por la mañana tienes miles de pendientes haz una lista de prioridades. Después, enuméralas de lo que más quieres hacer a lo que menos. Entonces empieza a trabajar por el final de la lista. A veces es bueno comenzar por aquello que no te entusiasma y dejar lo mejor como postre. Esta es una buena forma de incentivarte a pasar por un día difícil.

3.- Si ya no puedes con el estrés sal a caminar 5 minutos o estírate un poco. El ejercicio es una forma de estabilizar tu humor. El darte un “tiempo fuera” para respirar y ver otro panorama te puede ayudar a liberar algo del estrés negativo que se genera dentro de la oficina. Incluso la luz del sol puede ayudarte a elevar el ánimo.

4.- Trata de buscar un sentido mayor a lo que estás haciendo. Quizá no estés pasando por tu mejor momento, quizá tu trabajo parece no tener ningún sentido a primera vista, pero tienes que hacerte afirmaciones positivas. Trabajas para dar una mejor educación a tus hijos o tu trabajo de alguna forma ayuda a hacer feliz alguien más, también es posible que estés aprendiendo algo o que creas que es un escalón para llegar más alto. Intenta pensar en las cosas buenas que te trae tu empleo pues siempre es más fácil resaltar lo negativo. Ver las cosas positivas te ayudará a encontrar algo de fuerza para pasar los momentos más estresantes.

5.- Sonríe. Procura tener en tu escritorio o cerca de ti cosas que te recuerden las cosas buenas de la vida, a tu familia o tu novio o algunas buenas vacaciones. Cuando creas que no puedes más, ver esto te recordará que no todo en la vida es trabajo. A su vez esto te hará sonreír y como ya hemos platicado una simple sonrisa, aunque sea en principio forzada, puede cambiar tu forma de ver un mal día. Una sonrisa genera endorfinas que te harán sentir más feliz, además una sonrisa en contagiosa y eso puede relajar un ambiente tenso en la oficina.

Fuente: http://mx.mujer.yahoo.com/blog/Eugenia-Correa/197/5-formas-de-sentirte-mejor-en-el-trabajo

10 Programas gratis que se recomiendan para una PC nueva

Este es un artículo que encontré en en la red, espero les sea de utilidad.

La compra de una computadora nueva trae consigo la necesidad de realizar diversos ajustes. Si bien no todos los usuarios tienen las mismas necesidades de uso, existen determinados programas que son esenciales para llevar a cabo las tareas más habituales: modificar una planilla de cálculo, escribir un documento de texto, organizar las fotografías digitales de las vacaciones o realizar una copia de respaldo en un CD o DVD.

Al disponer de una conexión de banda ancha, las posibilidades de conseguir diversos programas sin costo alguno, que permitirán contar con una mejor experiencia en el uso de la PC.

Como se publicó en anteriores ediciones, en donde se detallaron consejos básicos para navegar en la Red y utilizar diversos servicios de correo web, en esta ocasión detallaremos un listado con los programas y funciones que no deben faltar en una computadora nueva.

Asimismo, aquellos usuarios que sean expertos en el uso de diversas herramientas informáticas están invitados a sumar su experiencia en los comentarios para contribuir con la lista y ayudar al resto de los lectores.

1- Antivirus. La seguridad en un equipo es uno de los puntos que más suelen preocupar a la hora de adquirir una computadora. Existen programas antivirus gratuitos, los más conocidos son el AVG, Avira y Avast!. Asimismo, Microsoft cuenta con su propia herramienta denominada Security Essentials, que se puede descargar sin costo alguno desde su sitio web.

AVG http://www.microsoft.com/Security_essentials/

Ante el avance de las conexiones de alta velocidad, cada equipo se encuentra expuesto de forma constante a posibles ataques informáticos. Para poder resguardar el equipo ante este tipo de amenazas se deberá utilizar un firewall o cortafuegos, un programa que monitorea el contacto que se produce entre Internet y los programas instalados en el sistema operativo. Windows ya incorpora por defecto la función de firewall.
No obstante, quienes deseen contar con una alternativa a la ofrecida por Microsoft, se puede optar por la versión gratuita del firewall Zone Alarm.

Zone Alarm http://www.zonealarm.com/security/es/zonealarm-pc-security-free-firewall.htm

2- Navegadores web. Windows ya trae incorporado el browser de la compañía, Internet Explorer. Sin embargo, en los últimos años aparecieron alternativas para recorrer la Red.
Se pueden descargar y utilizar varios navegadores a la vez, pero sólo uno será la aplicación predeterminada para navegar en la Web.

Internet Explorer http://www.apple.com/es/safari/

3- Comunicaciones. Chatear debe ser, junto a la navegación web, una de las actividades más habituales para los usuarios de Internet. En Argentina es muy popular el servicio Live Messenger de Microsoft. También existe la alternativa que ofrece Google, con GTalk. Quienes deseen utilizar ambos servicios pueden optar por el programa Pidgin, que permite combinar diversos servicios de chat desde una única aplicación.
Para aquellos deseen realizar videoconferencias, Skype es la opción adecuada para establecer este tipo de comunicaciones.

Windows Live Messenger http://www.skype.com/

4- Agregados. Durante el recorrido de la Red, las páginas web tales como sitios de noticias utilizan diversos recursos, como textos, imágenes, videos o animaciones. Para una correcta visualización de estos contenidos se recomienda la instalación de una serie de aplicaciones o complementos, denominados en la jerga "plugin".
Tanto el Flash Player como Java son casi imprescindibles para no tener problemas en la visualización de contenidos en Internet. Por su parte, algunos sitios disponen de documentos en la Web en formato PDF, por lo cual será conveniente contar con el programa Adobe Reader, que permite abrir este tipo de archivos.
Como sugerencia adicional, se recomienda la instalación de una aplicación que permita el manejo de archivos comprimidos, siendo 7Zip una alternativa válida.

Flash Player http://www.7-zip.org/

5- Aplicaciones de oficina. Uno de los paquetes de aplicaciones ofimáticas emblemático es Office de Microsoft, que permite la edición de planillas de cálculos, archivos de texto y presentaciones. En caso de no contar con una licencia para poder crear este tipo de documentos existe la alternativa de OpenOffice.
Por su parte, Google ofrece una solución alternativa al manejo de este tipo de archivos desde su servicio web Docs, que sólo requiere el uso de un navegador web y una cuenta de Gmail.

OpenOffice.org http://docs.google.com/

6- Edición de audio. Quienes deseen experimentar con grabar o editar una pista de sonido pueden utilizar Audacity, un programa libre y de código abierto que soporta los formatos de audio más populares.

Audacity http://audacity.sourceforge.net/download/

7- Edición de video. Ante la gran cantidad de dispositivos que permiten registrar video, tales como cámaras de fotos digitales o celulares, se popularizó el registro en este formato. Algunos podrán compartir sus producciones en servicios online como YouTube o Vimeo. Sin embargo, ¿cómo se puede editar determinadas secuencias, o incorporar títulos? Existen programas gratuitos que permiten realizar estas tareas básicas, tales como Windows Live Movie Maker y Avidemux.

Avidemux http://download.live.com

8- Administración y edición de imágenes. Para llevar a cabo la administración de una galería de fotos basta con utilizar programas de visualización como FastStone, XnView e Irfan View. Cumplen con las tareas básicas de rotar una imagen, renombrar los nombres de archivo o reducir su tamaño. Quienes deseen funciones más avanzadas de retoque digital podrán optar por Gimp.

Faststone http://www.gimp.org/

9- Reproducción de audio/video. Como ya sucede en otras funciones, Windows posee programas propios que ya se encuentran integrados a su sistema operativo. Es el caso de Windows Player, que permite la reproducción de archivos de video y audio. Como alternativa en archivos de audio existe reproductores como el clásico Winamp, o el XMPlay. Si se desea ver un video, VLC es una opción simple y sencilla.

Winamp http://www.lanacion.com.ar/1210140

10- Utilidades. Si bien el uso extendido de pendrive o llaves de memoria permitió contar con una modalidad más cómoda de compartir archivos, hasta no hace mucho tiempo grabar CD o DVD era una tarea común. Salvo en el caso de las netbooks, que no poseen una unidad óptica integrada, las nuevas computadoras disponen de una grabadora de CD/DVD, y su software correspondiente.
No obstante, quienes no posean el programa correspondiente o deseen una alternativa existe el CDBurner XP.

CDBurner XP http://www.cdburnerxp.se/download.php

Fuente: http://mx.news.yahoo.com/s/12042010/76/n-technology-1251691-diez-claves-gratuitas-mejorar.html

Pros y contras de trabajar desde la casa

Imagina que en tu lugar de trabajo pudieras vestirte como quieras, con pijama incluso, tener a un lado un refrigerador, el control remoto de la televisión, y el estéreo a la mano, o una cama para tomar una siesta si así lo deseas.

Ese lugar sólo puede ser tu casa. Pero los distractores pueden convertir una excelente oportunidad de desarrollo y mejora en la calidad de vida con una administración correcta del tiempo, en un verdadero problema, coinciden especialistas.

En México por lo menos 2.5% del total de la Población Económicamente Activa (PEA) realiza su empleo desde su hogar según estimaciones de la Facultad de Contaduría (FCA) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

"Pero hay que pensarlo dos veces", indica Jorge León, director del Centro de Innovación Empresarial y Financiera (CIEF) del Tecnológico de Monterrey, campus Ciudad de México.

El académico recuerda que el ser humano tiene una necesidad natural de pertenencia, de sentirse identificado con el grupo y de interrelacionarse con los demás. "Para una persona que es más emocional que otra orientada a resultados, evidentemente hay desventajas", reconoce.

Los beneficios y las ventajas de los trabajos en casa, según la especialista en psicología del trabajo y recursos humanos, Jessica García son:

• Conciliar la vida laboral con la vida personal y familiar.
• Supone una notable mejora de la productividad, ya que se prioriza en términos de objetivos y no en tiempo de horas de trabajo.
• Reduce significativamente el estrés.
• Posibilita la inserción laboral de personas con ciertas discapacidades.
• Posibilita también la inserción de personas que vivan en zonas o pueblos apartados.
• En definitiva mejora la calidad de vida y laboral del empleado.
• El realizar trabajos en casa repercute positivamente en el medio ambiente, con la consecuente reducción de los gases de efecto invernadero ya que se reduce los tiempos y medios de transporte.

Asimismo, entre las desventajas, enumera diversas distracciones:

• La comodidad de la casa: la TV, el refrigerador, el estéreo, los amigos, la pareja, los hijos o la mascota son potenciales factores para interrumpir la jornada laboral.
• La falta de un día laboral rígido. En casa no hay una estructura formal para crear el marco de su día. Tú decides lo que vas a hacer y a qué hora.
• El aumento de las tensiones familiares. Se generan problemas con los miembros de la familia, amigos y vecinos.
• Con el sueldo se tiene que cubrir pago de teléfono, luz, uso del celular, impresiones, entre otros gastos.
• Poco contacto real con el mundo exterior. La comunicación se basa a través de la tecnología: teléfono, celular, mensajería instantánea, Internet, correo electrónico e incluso video conferencias que no sustituyen la comunicación cara a cara.

Consejos para llevarla lo mejor posible

Ambos especialistas ofrecen tips para que tu experiencia de tener un empleo que te exija realizarlo desde tu hogar y destacan los siguientes puntos:

• Organiza tu lugar de trabajo. Privilegia la tranquilidad y tener todo lo que requieres a mano. Las distracciones son el gran fantasma que rondará sobre ti: evítalas.
• Establece un horario. Define con total claridad desde qué hora y hasta qué hora vas a trabajar. No puedes tener jornadas de 12 horas seguidas. Tampoco es recomendable que un día trabajes mucho y otro día poco.
• Planifica tu día. Debes dedicar el tiempo necesario a planificar tus actividades diarias. Si tienes claras tus actividades, decidirás mejor y priorizarás con mayor certeza.
• Exige respeto a quienes viven contigo. Separa claramente las horas de trabajo de las que estás disponible para el resto de la familia.
• Evita los "favores" innecesarios. No aceptes las peticiones de amigos y familiares que creen que por el hecho de trabajar en casa no tienes obligaciones.
• Vístete para trabajar. Si bien la libertad de tu hogar no exige que vistas con saco y corbata o tacones, tampoco vayas al extremo de quedarte en pijama todo el día.
• Ten presente tu propósito original. Puedes estar conectado a la computadora 14 horas al día y trabajar los fines de semana. Es muy fácil perder el rumbo.

Fuente: http://mx.news.yahoo.com/s/06042010/65/n-business-empleo-casa-sueno-pesadilla.html