Porque debe uno pensar antes de hablar

El sabio no dice todo lo que piensa, pero piensa todo lo que dice.

Siete Frases Para Mejorar la Comunicación en Familia

Etiquetas de Bitacoras : Tips, consejos, comunicación

Con estas simples frases podemos mejorar nuestra relación familiar:

1. Te amo
2. Te admiro
3. !Gracias!
4. Perdónarme, me equivoque
5. Ayúdame, te necesito
6. !Te escucho ... háblame de tí!
7. Eres especial !!!

Reflexión prestada

Hace unos días vi en el facebook de un primo la siguiente reflexión y me gusto para compartirla a todos:

Cuida tus pensamientos, porque se volverán palabras.
Cuida tus palabras, porque se volverán actos.
Cuida tus actos, porque se harán costumbres.
Cuida tus costumbres, porque forjarán tu carácter.
Cuida tu carácter, porque formará tu destino...
...Y tu destino será tu vida..

Gracias Gregory :)

Que pasa en nuestro cuerpo cuando bebemos Coca-Cola

Aquí les transcribo lo que encontré que nos sucede cuando bebemos este refresco ya que me pareció interesante.

1. Primeros 10 minutos: 10 cucharaditas de azúcar entran al sistema digestivo (la cantidad diaria recomendada). El ácido fosfórico impide que vomites.
2. 20 minutos: Sube el nivel de azúcar, aumentando la insulina. El hígado responde transformando esto en grasa.
3. 40 minutos: Se absorbe la cafeína. Las pupilas se dilatan, la presión sanguínea se eleva y los receptores de adenosina del cerebro se bloquean para evitar el sueño.
4. 45 minutos: El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando centros de placer.
5. 60 minutos: El ácido fosfórico bloquea el calcio, zinc y magnesio en tu intestino grueso acelerando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar aumentan la eliminación del calcio. Las propiedades diuréticas de la cafeína actúan haciéndote ir al baño y liberar el calcio, magnesio y zinc que debería estar en tus huesos. Se nota la falta de azúcar y te pones irritable.
6. Horas mas tarde: Llega el bajón de la cafeína.

Fuente: http://www.lointeresante.com/qu-pasa-cuando-uno-toma-cocacola